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[木瓜怎么吃最好]木瓜怎么吃才最好

发布日期:2021-07-24   浏览量:

[木瓜怎么吃最好]木瓜怎样吃最好吃

泡酒喝补肾木瓜炒肉丝啊木瓜的服法:一、质料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

二、制作:将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好质料(洗净并滤去水分)划分摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子放心养神,属古代妃女膳食必服之物。百合的营养价值很高;富含淀粉、卵白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,并有一股特殊的清香,为其他食物所不及

加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口!木瓜鱼头汤的做法详细先容木瓜鱼头汤的制作质料:

木瓜怎么吃最好_木瓜怎么吃最好

就当通俗水果吃一样,把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。若是一次吃不完,剩下的部门最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。

不要冷冻保留,以免口感欠好。部门经由冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常征象,敬请放心食用。也可以墩汤、做菜吃吃.

下面有一种木瓜的服法:一、质料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

二、制作:将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好质料(洗净并滤去水分)划分摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子放心养神,属古代妃女膳食必服之物。百合的营养价值很高;富含淀粉、卵白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,并有一股特殊的清香,为其他食物所不及……

炖的,炖木瓜原汁原味好褒汤锕.不错噢``做甜品也很好``木瓜牛奶:1质料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,就地饮用,若需外带,置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(炎天),以保最佳风味。

鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味,是正常現象,请放心食用。

2质料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,

以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。3质料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

功效:润肤养颜。木瓜牛奶椰子汁质料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。

做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有质料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。功效:含有厚实的维生素C,胡萝卜素,能有用恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

木瓜鲜奶露质料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。做法:木瓜去核去皮切粒。

用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。

功效:常食用木瓜制作的食物可使皮肤滑腻。木瓜橘子汁质料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。

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再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁夹杂,搅匀即成。功效:饮用本品能使肌肤滑腻,尚有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

木瓜麦片牛奶汁质料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。做法:木瓜切粒,与全脂牛奶

搅成汁後,加入即溶麦片,再酌量加入糖。木瓜炖牛排质料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。

做法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。

最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。功效:木瓜炖牛排连系卵白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。

牛肉含厚实卵白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养平衡。木瓜蜂蜜糖水

质料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量做法:用水洗淨木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加適量水。

.煲滾后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。功效:木瓜味甘,性平微寒,功效助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。

蜂蜜則生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

木瓜综合牛奶果汁质料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量

做法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中

饮用。功效:木瓜中的β胡罗卜素,连系香蕉的维生素E,可辅助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然康健,又没副作用。

银耳炖木瓜质料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。做

法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤获得滋润,防止皱纹过早泛起,保持皮肤幼嫩,延缓朽迈。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

涼拌青木瓜-万年長青(4人份)质料:青木瓜200克(約1/4個),紅萝卜30克,碎花生粒10克,香菜、蒜少许。

调味料:盐、香油、醋、糖适量做法:1.青木瓜、紅萝卜切细丝,用盐醃一下。2.用冷开水洗净3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加香油、醋、糖调味,即可裝盘。

木瓜鲜鱼汤质料;木瓜1个(约1斤重),鲜草鱼约1.2斤,干百合1两,胡萝卜1个,黄杏8钱,党参1两,姜

2片做法:先将所有质料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有质料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。

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